月经不调是一种常见的妇科疾病。它主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。临沂妇科医院的专家解释说，月经不调的主要病因可能是器质性病变或是功能失常。很多全身性疾病如高血压病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。那么，月经不调怎么调理?
　　
　　月经不调需要注意以下几个方面：
　　
　　一、多吃滋补食物
　　
　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
　　
　　二、防止小腹受寒
　　
　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
　　
　　三、保证生活规律
　　
　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
　　
　　四、保持良好心态
　　
　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
　　
　　五、必要时看医生
　　
　　如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
　　
　　临沂妇科医院以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标，以“诚信优质温馨便捷”为服务理念，不断增强专业技术能力，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，创建以鲁东南为中心，服务全省乃至全国的现代化品牌医院。http://www.lyxhyy.net/chat1.html