月经失调，就是月经紊乱。相对于正常的月经周期，乱经的表现是：月经该来却没有来，或者是不该来却来了；月经过多，经期持续时间长，量多，但月经周期是正常的；月经过少，经期持续较短，周期是规则的；不规则出血。根据月经的表现不同，可以推断出可能的原因。

一、造成女性月经失调的常见原因有几下几种：

　　1.凝血困难

　　患有白血病或血小板减少病症的人，因为血小板含量少会出现凝血困难，造成经血来潮后，血流不止，不能自行止血，造成经血量增多。

　　2.荷尔蒙失调

　　女性体内雌激素失衡时造成子宫出血也就是月经不调的最常见原因。青春期的少女和更年期的妇女经常出现的月经失调多数属于这种情况。雌激素失调会造成无排卵性出血，所以造成初经或快停经时月经混乱的情形。【推荐阅读：女性月经问题】

　　3.甲状腺的问题

　　甲状腺机能过高或过低也会影响卵巢的功能，从而出现乱经现象。

　　4.肝功能不好

　　肝功能有障碍也会影响女性荷尔蒙的水平，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

　　5.异物残存在阴道或子宫中

　　异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。

　　6.子宫肿瘤

　　这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。

　　7.恶性肿瘤

　　卵巢癌、子宫颈癌、子宫内膜癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，会刺激子宫内膜增生，造成乱经，还有可能是肿瘤的侵袭造成出血，如子宫颈的地方就容易受肿瘤侵害。

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二、月经不调会带给女性的伤害

　　1、30岁左右：

　　皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

　　2、30-40岁之间：

　　出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

　　3、40-55岁之间：

　　出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；

　　4、55岁以上：

　　肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

三、月经不调的食疗方法

　　1、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　3、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15－30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　4、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。【推荐阅读：女性健康饮食】

　　5.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

　　6.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　7.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　8.取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

　　9.杜仲茶是便秘者的最好的饮品，临床可解除便秘、减少脂肪等。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

　　专家提醒，很多女性朋友都会有月经不调的现象，但并不是所有的月经不调都是病。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。其实，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱，出现内分泌失调从而导致月经不调的出现，对于这一类的月经不调患者，只要改正生活习惯就可以自行恢复。