经痛困扰我们身边的无数女性朋友，“那个”痛并不仅仅是简单的疼痛问题，它更像一个幕后的黑手不知不觉中侵害女性全身心的健康。若不及早调理，就会引发在青春期、生育期、更年期出现更多的问题，甚至给女性带来一生的困扰。怎样做经期快乐女？临沂妇科医院为您解答：
　　
　　在各样经痛的原因中，“原发性经痛”和“病理性经痛”是最普遍的２种分类，前者可用自然疗法进行自我治疗。
　　
　　“原发性经痛”通常发生在１３—２５岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。
　　
　　此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。青春期时，痛经往往还伴随着皮肤粗糙发黑、长痤疮等问题，精神焦虑、烦躁、失眠、记忆力下降、注意力不集中等心理疾病；如痛经病症没有及时治疗，成年后还有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症、宫外孕等妇科病。长期痛经还有可能造成更年期提前，甚至癌变。
　　
　　为此，临沂妇科医院专家强烈告诫及建议患有痛经的青春期少女，在生活中需要注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠；加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。在饮食上，忌生冷，宜温热；忌酸辣，宜清淡；荤素搭配，防止缺铁。如果痛经很严重，可以去正规医院就诊，遵照医嘱选择药物治疗。