常听人说，痛经没事每个人都会有的，忍一忍就过了，在此，临沂妇科医院妇科专家提醒，痛经是一种妇科病，不是我们想像的那么简单的。痛经患者怎么吃才能不痛呢？
　　
　　女人痛经什么不能吃？
　　
　　【1】刺激性食物：
　　
　　如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
　　
　　【2】咖啡饮料：
　　
　　咖啡因可以刺激神经和心血管，让情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝，而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
　　
　　【3】生冷寒凉食品：
　　
　　寒凉生冷食品，会使血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化。
　　
　　【4】酸涩食物：
　　
　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物（包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等）。
　　
　　临沂妇科医院温馨提示：痛经除了要注意这些饮食禁忌之外，经期女性还要做好个人卫生，同时保持心情的舒畅与愉快。这样可让女性不必在为经期的事情而烦恼，如果您对文章想要了解更多，可点击在线专家直接咨询，欢迎您的更多咨询！