妇女更年期综合症是指妇女从生育年龄过渡到老年阶段(大约45~55岁之间),因卵巢功能减退给机体带来的一系列改变。主要症状是由于植物神经功能失调引起的心血管症状,精神症状及新陈代谢障碍。更年期综合征多发生于45-55岁多间,一般在绝经过度期月经紊乱时,这些症状已经开始出现,可持续至绝经后2~3年,仅少数人到绝经5~10年后症状才能减轻或消失。
一、更年期综合症的临床表现
1.心血管系统:包括高血压、动脉硬化和冠心病,栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增长而增高。≤55岁妇女冠心病发生率低于同龄男性5~8倍。
2.性征退化和性器萎缩:外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部分妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。
3.皮肤粘膜:干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤病。口干、咽峡炎和声音嘶哑。
4.乳房萎缩、下垂,乳头乳晕色素减退:乳房坚挺性减弱,组织软塌。推荐阅读:女性不孕不育的相关介绍
5、精神、神经系统更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。
6、水肿:可为甲低引起粘液性水肿、血管神经性水肿,或低蛋白血症、营养不良性水肿。
7、免疫功能减退:易并发感染和肿瘤。
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二、更年期综合症女性的常用药物
1.谷维素
谷维素20毫克,每曰3次,适用于更年期植物神经功能紊乱。
2.利眠宁
利眠宁10毫克,每日3次,适用于更年期失眠者。
3.妇舒宁
妇舒宁每次2片,每曰1—2次,适用于更年期潮热汗出者。
4.安定
安定2.5~5毫克,每日2~3次,适用于更年期失眠者。
5.鲁米那
鲁米那15~30毫克,每日3次,适用于更年期精神紧张、心神不宁者。
三、更年期综合症女性的饮食疗法
1、七宝粥:强肾、健脾。红豆50粒,黑豆64粒,黄豆56粒,莲子21粒,红枣24枚,核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃,再煮沸10分钟入红枣。1日3次。
2、韭菜汁:温阳寒宫。适应形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等。韭菜洗净,用干净纱布包好,榨取汁液,临服时加点白糖。每日2次,每次5~10毫升。推荐阅读女性内分泌异常的相关介绍
3、虾米粥:补脾益肾。适应经量较多,或崩中暴下,经血色淡或有块,腰膝酸软,形寒肢冷,便溏,纳呆腹胀等症。大虾米10个,小米100克,盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁,小米淘净,共煮粥,加调料即成。每日1次。
4、鲜枸杞汁:补肝益肾。适应月经紊乱或多或少,或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞250克,洗净后用纱布包裹,榨取汁液。每次10~20毫升,每日2次。
四、更年期综合症患者的注意事项
1.保持心情舒畅,减少精神负担,排除紧张、消极、焦虑情绪,维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。
2.注意阴部清洁,预防感染。定期进行妇科检查,注意月经变化。
3.进行适当的健身活动和体育锻炼,如太极拳、气功、集体舞、散步、慢跑等,改善机体血液循环。
4.注意控制饮食,避免体重过度增加。但要加强营养,食用含蛋白质和维生素高的饮食,少食盐和刺激性食物。
5.注意劳逸结合,保证充分的休息和睡眠时间。
6.由于体内雌激素减少,会加速皮肤老化,可使用一些护肤品,减缓衰老。
专家提醒,由于近年来由于丰富的营养,以及一些含激素的快餐业的发展,大大促进女性的发育,初经年龄提早的报道愈来愈多,相反,由于人寿命的延长,闭经年龄也延迟,现在平均的绝经期大约50岁左右,较百年前推迟3~4年。这也使得更年期综合症患者越来越多。
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