内分泌失调要怎么调理？内分泌失调是个常见现象，很多女性因为内分泌失调失去了青春该有的美丽，甚至可能被妇科疾病缠身。那么，女性内分泌失调要怎么调理？
　　
　　内分泌控制着女人生活，若失调，可能会出现这些疾病：多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、月经不调、闭经、不孕、溢乳、痛经、痤疮、更年期综合征以及伴随月经将来时的头痛等表现。内分泌失调除引起这些疾病以外，还有很多伴随症状：烦躁、失眠、脸色灰暗、精神不振等。
　　
　　做为女性，可能最关心是月经，内分泌与月经有直接的联系，月经经常性延后或经常性提前，每次月经前后出现各种症状，痛经等，都与内分泌失调有关。若月经点滴即止，有时甚至几个月不来月经，更要警惕是不是内分泌紊乱了！
　　
　　那么，内分泌失调要怎么调理？临沂协和医院专家称得了内分泌失调不要急，注意以下几个方面就可以帮您摆脱内分泌的困扰：
　　
　　1、中医疗法目前治疗内分泌失调比较肯定的方法就是中医疗法，传统中药能够行气化瘀、补益肝肾、滋补精血，从根本上调理内分泌，消除体内的淤积，恢复气血平衡。
　　
　　2、作息时间规律，避免熬夜做到有劳有逸，特别要节制夜生活。
　　
　　3、调整心态努力提高自我控制能力，努力保持乐观情绪。
　　
　　4、调整饮食日常饮食注意品种多样，比例合理，多食用一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻以及刺激性食物。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
　　
　　5、注意补充维生素E维生素E是调理女性内分泌的最好帮手。
　　
　　6、远离不科学的“时髦”做法，如胡乱减肥、随意人流、乱用避孕药等。