临沂妇科医院专家介绍说，子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
　　
　　要想做好预防保健工作应先弄清楚诱发子宫肌瘤的原因有哪些。
　　
　　1．肌壁间肌瘤肌瘤位于肌壁内，周围均为肌层所包围，初发病时多为此类肌瘤，故最常见，约占60～70％。
　　
　　2．粘膜下肌瘤肌壁间肌瘤向宫腔内生长，突出于子宫腔内，与粘膜层直接接触，约占10％-15%。此瘤可使子宫腔逐渐增大变形，并常有蒂与子宫相连，如蒂长可堵住子宫颈口或脱出于阴道内4．子宫颈肌瘤较少见，肌瘤在子宫颈部位生长，因生长部位低，可嵌顿于盆腔内，产生压迫症状，手术切除困难，易损伤输尿管、膀胱。子宫肌瘤常为多发性，并且以上不同类型肌瘤可同时发生在同一子宫上，称为多发性子宫肌瘤。
　　
　　3．浆膜下肌瘤肌壁间肌瘤向浆膜而发展，并突出于子宫表面，与浆膜层直接接触，约占20％。如突入阔韧带两叶之间生长，即为阔韧带内肌瘤。
　　
　　要想做好子宫肌瘤预防保健工作还应明确子宫肌瘤的症状。
　　
　　子宫肌瘤的典型症状为月经过多，多发生于粘膜下及肌壁间肌瘤，表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血。引起流血增多的主要原因是：子宫内膜面积增大，因雌激素作用至子宫内膜增生，肌瘤妨碍子宫收缩，并影响血循环而使内膜充血。由于下腹部包块长期流血，患者常有不同程度的贫血。
　　
　　子宫肌瘤如何预防保健呢?日常生活应当注意：
　　
　　1.切勿滥用激素类药物。
　　
　　2.调护情志，遇事达观。
　　
　　3.适时婚嫁，生儿育女。
　　
　　4.定期检查身体，发现疾病及早治疗。
　　
　　以上是一些关于“子宫肌瘤如何预防保健”的内容，专家提醒：广大女性朋友在日常生活中一定要注意个人卫生，注意饮食，做好子宫肌瘤的预防保健工作。
　　
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