子宫肌瘤是女性生殖疾病中比较常见的，大多是良性肿瘤，很少有癌变的病例。子宫肌瘤患者大多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等，但是等到发现时已经比较严重了。因此日常生活中女性要注意预防子宫肌瘤。
　　
　　临沂妇科医院专家指出，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食品促进了某些激素的生成，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高，因此女性避免得子宫肌瘤最好的方法就是及时预防疾病。
　　
　　多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
　　
　　防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
　　
　　保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
　　
　　需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
　　
　　如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
　　
　　不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
　　
　　避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
　　
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