月经不调是一种妇科常见病。临沂妇科医院专家介绍，女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。因此，女性要注意该疾病的病因及防治。
　　
　　那么，哪些日常因素会导致月经不调？
　　
　　专家指出，许多妇女发生月经不调后，只会从从子宫发育不全、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，却忽视了子宫之外的原因。
　　
　　1、嗜烟酒引起月经不调：
　　
　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。因此，女性应不吸烟，少饮酒。
　　
　　2、经期受寒冷刺激而致：
　　
　　女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　
　　3、长期的异常情绪异常：
　　
　　临沂妇科医院专家介绍说，女性情绪异常、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经不调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
　　
　　4、少女节食致月经不调：
　　
　　过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
　　
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