乳房胀痛是女性乳腺增生的早期症状。乳房肿胀不可忽视，有可能是患上乳腺增生，所以一定要及时发现及时治疗，避免给自身带来过大的危害。女人消除乳房肿胀有诀窍，临沂妇科医院帮您给乳房消肿。
　　
　　一、饮食上要注意
　　
　　①不吃咸，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。②采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。
　　
　　二、不穿固定胸罩
　　
　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
　　
　　三、不要胡乱用药
　　
　　①避免利尿剂，利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。②有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
　　
　　女人消除乳房肿胀有诀窍通过以上介绍相信你有一定的了解了吧。很多时候要注意做好预防乳腺增生，从解决乳房肿胀开始。如果你有任何问题，都可以通过我们临沂妇科医院，咨询专家。让专家来为你解答。