月经期女人享受四大乐事，在这个特殊时期，并不是都让人烦恼，可以做好多乐事呢，只要你自己去留意，那么这个特殊时期你做出来的事情会有翻倍的效果的，尽情享受这个事情，特殊的时期，可以很好享受这段时期。经期女人四大快乐：
　　
　　第一件享受的事，吃甜食
　　
　　冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢！
　　
　　第二件享受的事，喝碳酸饮料
　　
　　在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题！而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是，千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是最好的选择！
　　
　　第三件享受的事，美美地享受按摩
　　
　　传统意义上认为，月经期不能享受按摩，因为按摩师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运行。美国纽约大学的医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行，还能放松肌肉，减少经痛。
　　
　　第四件享受的事，每天睡够9小时
　　
　　美国医学专家指出，对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时15分钟！既然平时很难睡那么久，不妨在月经期好好享受！月经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果辅以充足睡眠，那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月！
　　
　　你可以改变一下现在生活状况，或者让自己的心情变的更舒畅，注意饮食和睡眠。临沂妇科医院提醒各位女性朋友，月经期间不宜减肥，因为刻意压抑食欲，容易造成情绪低潮、焦虑等情绪。