节食可导致月经不调

   月经不调是妇科的常见病，通常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。通常月经不调常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、子宫内膜异位症等妇科病。可是，出现月经不调就一定是妇科病引起的吗？
        临沂医院专家提醒大家，月经不调的发病机制非常复杂，不一定是妇科疾病才会引起，神经内分泌功能失调、营养不良、肝脏疾患、糖尿病等也可能引起，另外值得注意的是，除了病理的因素外，以下几种不良生活习惯也会引起月经不调。
        1.情绪异常引起月经失调：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
        2.节食引起月经失调：过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
        3.嗜烟酒引起月经失调：嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。
        4.电磁波引起月经失调：现代人的生活离不开手机、电脑、DV 机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
        5.寒冷刺激引起月经失调：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
        另外，专家还提醒各位女性，月经不调隐藏着极大的健康危害，如引起不孕、失血性贫血、色斑、暗疮、子宫内膜移位、宫颈炎等等；不仅给女性生活带来不便，也会造成巨大的心理压力。为了自身的身体健康，一定要尽量避免以上不良生活习惯，一旦发现自己的月经出现不规律，较平时有很大的改变，要及时找医生就医调理，让自己和这个 “好朋友”和谐相处。

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