月经不调是女性常见的一种妇科问题，很多女性在日常生活中都可能会受到其的困扰，有时可能已经推算好了自己的经期，结果提前到来或者推迟了，让女性朋友手忙脚乱的，但是不少女性朋友都觉得自己平时也挺注意了，为何还会有月经不调呢，临沂医院的妇科专家指出，女性月经不调有很多都是女性不良生活习惯所导致的。
　　
　　女性在日程生活中如果不注意卫生，特别是经期及性生活的卫生，则会很容易引发感染，从而造成女性月经失调，并且女性经期如不注意做好保健，如经期受寒、经期性交等，则更容易造成月经不调。
　　
　　女性若是养成了吸烟、酗酒等的不良嗜好，也可致使女性月经正常的生理过程受到干扰而引发月经不调。
　　
　　临沂医院的妇科专家介绍说，女性在日常生活中如果饮食及作息不合理规律，如过度节食、营养不均、经常熬夜、过度劳累等，则会干扰机体内分泌的调节，致使内分泌失调，从而便可造成月经不调。
　　
　　女性的情绪也是可以间接影响女性的月经的，女性若是不注意自我调节，长期处于压抑、焦虑、悲伤、苦闷等的不良精神状态中，或情绪剧烈的波动，则可对女性卵巢正常分泌激素造成影响，以致女性发生月经不调。
　　
　　专家提醒，女性月经不调可给女性身体健康带来很多危害，因此，女性在日常生活中应该注意养成良好的生活习惯，积极做好对月经不调的防治，以免身体健康受到危害。
　　
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