女性每个月都会来月经，正常的月经周期是21~40天，如果你的月经推迟，超过40天你就要警惕了，是不是哪里出了错，而月经不调又是比较常见的疾病，也是比较容易被女性朋友忽视的。专家表示，月经推迟也是月经不调的一种表现，那么导致月经推迟的原因有哪些？临沂医院的妇科专家为你分析。
　　
　　女性养生：月经推迟的原因
　　
　　1、荷尔蒙作怪，内分泌引起的月经不调
　　
　　女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节，形成一次正常的月经，不管哪个环节出错都有可能引起月经不调、月经推迟的问题，压力过大、生活饮食不规律、过度节食，都有可能引起内分泌，出现月经紊乱，月经推迟问题。
　　
　　2、性行为引起的月经推迟
　　
　　性行为本身并不会对月经周期有什么干扰，但性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。如，女性急于怀孕，多次性生活，潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力，对内分泌系统造成影响，导致月经推迟等问题。
　　
　　3、过度运动与节食也会引起月经推迟问题
　　
　　月经推迟的原因有哪些？适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢，让内分泌系统的工作有条不紊地进行，月经周期自然也规律。但长期过度运动，女性体内能产生雌激素的体脂肪会非常少，而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加，让体内的激素很难再维持平衡。因此，长期过度运动不仅可能让月经不规律，甚至可能造成闭经。
　　
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