月经是每个女性都有的现象，但是月经不单单是只有来月经，它还会给一些女性带来痛经。痛经让女性痛苦不堪，严重影响了女性的健康和生活，为了缓解痛经带来的疼痛，她们采取了各种各样的措施，有些女性提出了喝牛奶，那么喝牛奶真的能治疗痛经吗?
　　
　　临沂协和医院的妇科专家介绍到痛经是以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病。喝牛奶可以缓解痛经。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。这主要是因为牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中枢神经冲动传导以及具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
　　
　　除了喝牛奶可以缓解痛经之外多吃香蕉，喝热水、用热水袋热敷小肚子、用热水泡脚都能缓解痛经带来的痛苦，但是仅仅是缓解痛经，并不能治愈痛经。如果是严重的痛经的话还是应该到专业的妇科医院去检查下看是什么原因导致的，因为痛经分为原发性的继发性的，继发性的大多数是因为疾病导致的，如果不及时治疗的话是很容易对身体产生影响的。
　　
　　临沂协和医院温馨提醒：以上就是对喝牛奶真的能治疗痛经吗的相关介绍了，如果还有什么不懂的地方或者是还有其他健康方面的问题想要了解的话可以点击专家在线，将有在线专家为您排忧解难。