许多女性出现月经不调后，就担心自己是否得了什么妇科病，却忽视了身体的一些不良习惯，千万要小心不良习惯也会造成月经不调哦！
　　
　　临沂妇科医院专家介绍说，如今女性每天不仅要忙于工作，还要持家，双重压力往往让女性朋友招架不住，时常有女性发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。
　　
　　其实女性压力过大正是导致月经不调的关键，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
　　
　　专家介绍说：“对于压力性月经不调女性，可以适当的缓解压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。在平时生活中不要给自己过大的压力，要学会放松自己，保持良好的心情。”
　　
　　临沂妇科医院，是目前临沂地区专业化成度最高、业务技术最经典、医疗设备最先进的妇科，男科，不孕不育等治疗基地。医院坚持“以人为本”的服务理念，注重人性化的服务流程，突出全程“一对一”的特需服务，采用全自动信息化管理系统，做到让患者“放心看病，明白消费”，节约看病时间，全力保障身体健康。http://www.lyxhyy.net/chat1.html