临沂协和医院的妇科专家指出，子宫内膜异位症对女性造成的主要伤害是痛经和不孕。典型的子宫内膜异位症引起的痛经是继发性、渐进性痛经，病人常常经期下腹部、腰骶部痛，有时放射到阴道和会阴，往往于月经第一天症状最严重，影响患者的日常生活和工作。
　　
　　那么，女性朋友该怎样缓解子宫内膜异位症的疼痛呢？
　　
　　1、保持身体活动：运动有助于治疗子宫内膜异位，但是，有证据显示，经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。
　　
　　2、注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。
　　
　　3、补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。
　　
　　4、热敷：可以放一个温热袋在腹部上：让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。
　　
　　当然以上的方法只是给女性朋友提供一个帮助，希望能够起到一个缓解疼痛的作用，彻底有效的方法那还要用治疗上抓手。临沂协和医院腹腔镜技术治疗子宫内膜异位症，治疗彻底，效果明显！
　　
　　临沂协和医院的妇科专家指出，通过上述的介绍，相信大家都有了一定的了解，如果您还有任何的疑问，欢迎您咨询在线专家，根据您的实际情况进行详细解答。http://www.lyxhfk.com/
 

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