临沂协和医院的妇科专家指出，在女性人群中，子宫内膜异位症的发病率约为10%.痛经的妇女中有40%-60%是此病所致。而在不孕的妇女中，由子宫内膜异位症引起的为20%-30%。
　　
　　子宫内膜异位症是一种比较多见的妇科疾病，已经成为影响女性健康甚至影响家庭幸福的重要因素。因此很多人都非常关心子宫内膜异位症该如何预防。那么，怎样预防子宫内膜异位症？
　　
　　专家介绍说，根据对该病形成机理的分析，为预防子宫内膜异位症的发生，应主要注意一些问题，有如下几点：
　　
　　一，注意经期的保健
　　
　　比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞国、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。
　　
　　二，尽可能不要过晚生育
　　
　　从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。
　　
　　三，避免意外妊娠
　　
　　一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。避孕药对预防子宫内膜异位症是有作用的，因此可多用口服避孕药的办法避孕。
　　
　　四，保持良好的心态
　　
　　临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即“子宫内膜异位症”。
　　
　　临沂协和医院的妇科专家指出，通过上述的介绍，相信大家都有了一定的了解，如果您还有任何的疑问，欢迎您咨询在线专家，根据您的实际情况进行详细解答。http://www.lyxhfk.com/
 

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