女性月经不调属于妇科常见疾病。常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。临沂妇科医院专家介绍说，很多女性误认为月经不调不是病，只是暂时的内分泌失调而已，殊不知，长期不重视月经不调就容易继发子宫内膜异位症、宫颈炎等妇科疾病。现在我们就具体来了解一下月经不调。
　　
　　月经不调非小病，久患不治危害大
　　
　　1、引起色斑等衰老现象：皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。
　　
　　2、致失血性贫血：可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。
　　
　　3、其它炎症危机：月经不调给女性的身体健康带来更多隐患，如并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。
　　
　　另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。
　　
　　月经不调自诊要点：1、月经周期提前或错后7天以上，或先后无定期；2、月经量少或点滴即净；3、月经量多或行经时间超过8天以上。
　　
　　因此，对于月经不调的女性来说，在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。
　　
　　经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。
　　
　　

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