问：我们是刚结婚不久的夫妻，我们想采用安全期方法避孕，但是由于缺少性知识，不太懂安全期的具体计算方法．看了几本书也还是搞不太清楚。请大夫举个具体的例子来说明一下，好吗?
　　
　　答：从避孕的角度来考虑，可以把女性的月经周期分为月经期、排卵期、安全期。排卵日在下一次月经来潮前的14天左右，排卵日的前4天和后5天，以及排卵日，共计10天称为排卵期，也称易孕期或危险期。月经期和排卵期以外的日期则为安全期。安全期又可以细分为排卵前安全期和排卵后安全期。后者比前者更安全，原因是环境和情绪等因素可以令一些女性提前排卵，而一般情况下一个周期内发生两次排卵的机会极少。举例来说，如一个女性月经规律，每28天为一个月经周期，此次月经来潮的第一天是8月1日，那么下次月经的第一天则应为8月29日，排卵日(下次月经来潮的第一天减去14日)为8月15日，8月10日(排卵日的前5天)到8月19日(排卵日的后4天)则为排卵期，其它时间则为安全期。需要特别指出的是，按日历法排算出的安全期是不够精确的，原因是健康、情绪、环境等都可以使排卵提前或推后，如果能够使用基础体温法或利用排卵试纸、唾液法排卵检测镜等则准确率会大为提高。据有关统计，仅靠日历法推算安全期避孕，其失败率在14-47％之间，因此它只能适用于长期同居、月经规律、能正确掌握具体推算方法的人。