临沂妇科医院专家指出，子宫内膜异位症形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫内膜异位症有一定的抑制作用。
　　
　　1.饮食定时定量，不能暴饮暴食。
　　
　　2.常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
　　
　　3.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
　　
　　4.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
　　
　　5.患子宫内膜异位症者忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
　　
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