临沂妇科医院专家介绍说,经前紧张综合征的发病率在16~50岁的女性中高达40%,虽然目前病因还不十分明确,但西医认为其与内分泌因素、精神因素有密切关系,有临床观察发现,平时情绪易紧张、急躁或性格内向、忧郁的人更易发生经前紧张综合征。而中医认为经前期阴血下聚,阴阳气血偏盛或偏衰,使经期前后脏腑和气血的生理动态平衡失调所致。
建议放下负担,调好情绪
要解除精神上的紧张与思想上的负担,坦然地面,调整好情绪,避免不必要的精神刺激。对待月经来潮,也应尽量放松。生活要有规律,适当参加一些文娱和体育活动,特别是在月经来之前的1~2周,增加运动量可适当改善体质缓解不适。有些主观症状较严重的女孩,除了药物治疗外,还应该解开其心结,必要时可找专业医生辅以心理治疗。
借助食疗顺气血调阴阳
可试试中医治疗,并在医师的指导下根据不同类型及不同体质进行食疗。中医治疗重在平衡脏腑的气血阴阳,更重视经后的调理。如:经行乳房胀痛饮食宜以清淡、富于营养为主,禁嗜辛辣助阳的食物,可服用中成药逍遥丸来改善症状;经前泄泻与浮肿,经前要适当控制水盐摄入量,慎食生冷瓜果,可根据具体情况选用饮食疗法,比如可煲些白术猪肚粥喝;经前失眠者要避免睡前脑神经兴奋,不进辛燥温补之品,饮食疗法可选龙眼白莲芡实粥,有肝火者白天可饮用冰糖菊花茶;经前头痛者更要保持心情愉快,以使气血调和;属血虚者宜多吃牛奶、鸡、猪、牛、羊肉、鸡蛋等,食疗可用何首乌煲鸡蛋,吃蛋饮汤;肝火旺者宜多吃青菜、水果,食疗可用天麻炖鱼头。
严重痛经者可使用药物
临沂妇科医院专家指出,临床上,有极少数严重痛经的女生经前会产生难以忍受的剧痛,并在经期因月经量过多、严重贫血等影响到大脑的供血,这些症状的确会影响到高考水平的正常发挥。这种情况可通过药物来延迟月经周期。目前多通过服用安宫黄体酮片或注射黄体酮来达到这一目的,但这绝对只是权宜之计,药量和用法均需咨询专业医生。
常按摩助活血行气
平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位:其中“三阴交”位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧,大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期,出现痛经或小腹疼痛时,按摩此两穴可有助缓解症状。
丁螺旋酮(buspirone)。可于月经前12天开始服用,25mg/天;
或阿普唑仑(三唑安定)0.25~5mg/天,于月经前6~14天服用;
症状持续日期较长者,可从月经前14天起服,直至行经第二天止,0.25mg,日3次;
多虑平(doxepin),开始剂量10mg;
需要时可增至25mg,睡前1~2小时服。
根据病人反应而增量,直至4mg/天,行经开始后以每日25%递减直至卵泡期,否则会有撤退性焦虑发生。
临沂妇科医院以幽雅的就医环境,优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础,坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标,以“诚信优质温馨便捷”为服务理念,不断增强专业技术能力,以发展为核心,以改革为动力,以业务创新为突破,创建以鲁东南为中心,服务全省乃至全国的现代化品牌医院。http://www.lyxhyy.net/chat1.html
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