乳腺增生是女性的常见疾病，一般轻度的乳腺增生不需要特别治疗，但是生活习惯和饮食就显得尤为重要。那么，女性乳腺增生吃什么食物好?下面，临沂妇科医院的专家就给大家简单的讲解一下乳腺增生应该多吃一些什么食物，并且要注意什么事项。
　　
　　女性乳腺增生吃什么食物好?
　　
　　乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。这种病在适龄女性身上非常常见，其饮食非常重要，合理的饮食习惯是治疗的关键，那么乳腺增生吃什么食物比较好呢?
　　
　　临沂妇科医院专家介绍说，如果患上乳腺增生的话，患者平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品，平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。这些都是对乳腺增生恢复有好处的食物，那么除了这些饮食需要注意外，女性乳腺增生患者还应在日常生活中注意以下几点：
　　
　　1、40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
　　
　　2、可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
　　
　　3、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
　　
　　4、乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
　　
　　临沂妇科医院以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标，以“诚信优质温馨便捷”为服务理念，不断增强专业技术能力，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，创建以鲁东南为中心，服务全省乃至全国的现代化品牌医院。http://www.lyxhyy.net/chat1.html