习惯性流产患者的日常预防方法介绍

　　习惯性流产是指女性连续三次出现自然流产的现象，这是女性不孕症的一大原因，通常来说，大多数流产与母亲、父亲没有关系，而是由于胚胎在形成过程中出现染色体不正常所致。但是，也不排除因为女性的一些疾病造成的流产，临沂协和医院专家介绍说，如果女性本身存在子宫发育异常、宫颈不健康、子宫肌瘤、肾病、心脏疾病、甲状腺功能低下等问题，就应先积极治理这些疾病，痊愈后再考虑怀孕。
　　
　　预防习惯性流产应注意以下几点：
　　
　　1、保持身体清洁：女性要特别注意外阴部的清洁，避免生殖道炎症的发生，发生炎症后要积极进行控制，以免诱发流产。
　　
　　2、节制性生活：怀孕初期，胚胎还没有稳定，容易受到刺激而流产，性生活时，腹部会受到挤压，而且性刺激会诱发宫缩，导致流产。
　　
　　3、保持情绪稳定：过于激动、悲伤等不良情绪，都会影响胚胎的发育，女性应该要保持乐观愉快的心情。
　　
　　4、充分的休息，避免劳累，不要重体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动。
　　
　　5、摄取营养：均衡饮食，以清淡为主，少食多餐，避免吃辛辣的食物，保持大便通畅。
　　
　　习惯性流产应该以预防为主，一旦发现，及时治疗：
　　
　　1、以预防为主，在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。
　　
　　2、留意个人卫生：平时应穿平底鞋。勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要留意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，勤换衣，腰带不宜束得过紧。
　　
　　3、选择合适的饮食：进食富含营养（高蛋白、高维生素及多种微量元素）并易于消化的食品。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。
　　
　　4、保持心情愉快：自然流产是由于孕妇中枢神经过度兴奋所致。有关试验证实，神经系统的性能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要愉快，避免各种刺激。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
　　
　　

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