随着现在社会与大家生活水平的提高，女性的妇科疾病的发病率也在不断的提高。临沂妇科医院专家介绍，其中子宫肌瘤就是女性高发的一种妇科疾病，而且对女性的身体健康危害很大。因此，女性要注意该疾病的预防措施。
　　
　　那么，预防子宫肌瘤要做好哪些？
　　
　　1、加强身体的锻炼。
　　
　　预防子宫肌瘤，必须要定期的到医院体检，还要注意饮食的调节。保证充足的睡眠，多锻炼身体来保证预防子宫肌瘤的目的。
　　
　　2、不要滥用保健品。
　　
　　现在许多年轻的女性都有个倾向就是晚婚晚育，给自己更多的自由空间，又为了保住青春的消逝，就频繁的使用化妆品。殊不知，过度使用化妆品会导致体内雌性激素的增多，导致子宫肌瘤。还有晚婚晚育也会增加子宫肌瘤的发病率。
　　
　　3、保持愉快的心情。
　　
　　现在的女性会为工作的事情而心情郁闷，容易为感情的事情而情绪低落，这些原因都能使体内的雌性激素增多，容易导致子宫肌瘤的发病率。所以411医院专家指出，预防子宫肌瘤要保持愉快的心情。
　　
　　总之，目前子宫肌瘤的发病率越来越高，女性应更加注意自己的健康。临沂妇科医院专家提醒，女性要做好子宫肌瘤的预防，要从生活做起，不要患上了子宫肌瘤才去治疗。
　　
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