常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。临沂妇科医院教您怎样应对月经病？
　　
　　预防空调环境导致月经病的三个小方法
　　
　　1.空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。
　　
　　2.要把室温恒定在26℃左右。
　　
　　3.开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。
　　
　　出现痛经怎么办？
　　
　　临沂妇科医院专家指出：一般的痛经，女性只要保暖和注意休息，等排卵结束后自然就会消失。但是，疼痛症状一直未消失还有可能变严重的时候，就一定要去医院做检查看看。