乳腺炎是常见的妇科疾病，多见于产后哺乳期的女性。乳腺炎的预防对宝宝和自己的健康有重要作用，新妈妈们千万不要掉以轻心。这里临沂妇科医院介绍几种预防产后乳腺炎的方法：
　　
　　1、保持乳房干净
　　
　　哺乳前后对乳头、乳晕的清洁无庸多言，但乳房整体的清洁也很重要，也应用干净的热毛巾擦拭。
　　
　　2、正确喂奶
　　
　　给宝贝喂奶的姿势，宜采取坐式或半坐式。
　　
　　3、规律喂奶
　　
　　一般3-4小时喂一次(夜晚减少一次)，应双侧乳房轮流哺喂，喂空一侧，再喂另一侧。
　　
　　4、吸吮方式正确
　　
　　不要让宝贝只含到乳头而造成乳头皲裂，应将乳晕也一同含住。
　　
　　5、乳房排空
　　
　　每次喂奶尽量让宝贝吸空乳汁。如果未吸完，应轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。
　　
　　6、恰当护理伤口
　　
　　当乳头有伤口时，可涂硼酸软膏保护。皲裂很深、疼痛厉害，或一直不见好转时，应停止直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂给宝贝。这期间要抓紧时间治疗，症状较轻时，最好戴乳头保护罩喂奶。喂奶结束后，用硼酸棉消毒乳头，再用消毒的纱布盖好。
　　
　　7、不戴有钢托的胸罩
　　
　　新妈咪的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈咪不要戴有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积，引起急性乳腺炎。
　　
　　8、从孕期开始护理
　　
　　应在怀孕4-5个月后，常用温皂水和干而软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。
　　
　　9、中药预防
　　
　　产后用橘核30克水煎服，一般2-3剂，可以预防乳汁淤积。
　　
　　10、做好断奶期护理
　　
　　断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用;如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。
　　
　　临沂妇科医院温馨提醒：对新妈妈来说，自己的健康关系着宝宝的健康。因此应注重哺乳期乳腺炎的预防，不可掉以轻心。