女性在产后的身体机能是比较底下，也就是抵抗力比较低，容易受到细菌的侵袭，其中就是乳腺炎的发生，乳头发育不良妨碍哺乳或乳汁过多婴儿吸乳过少，乳房不能完全排空。乳管阻塞不通畅影响乳汁排出，造成乳汁淤积等，这些都会引起乳腺炎的发生，对产妇和婴儿都会造成很大的影响，所以积极的预防乳腺炎有非常重要的意义。
　　
　　孕期保健：女性在怀孕期间，应该穿着宽松的衣服，尤其是内衣胸罩不宜过紧，防止乳房、乳头受压，孕期保持乳头和乳晕的清洁定期用温水清洗两侧乳头，忌用肥皂或酒精之类擦洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂闼。乳头处如有痂垢，先用油脂浸软后再用温水洗净，妊娠后期每天清洗1次。产后每次哺乳前均需用温热水清洁乳头，以保持局部干燥和洁净，减少感染机会。
　　
　　要想避免乳腺炎的发生，就要在产后做出正确的护理措施，尤其是要杜绝乳腺炎的发生条件，首先必须要保持乳汁的通畅，让婴儿早吸吮、勤吸吮，避免乳房过度充盈。按需哺乳，即婴儿饿了就让吃，产妇奶水胀了就给哺，不规定哺乳时间及哺乳量，每次哺乳，应两侧乳房交替进行并挤空剩余乳汁，这样可以促使乳汁分泌增多，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。如乳汁过多乳房过度充盈，在哺乳前先用热毛巾热敷乳房3—5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。然后用手或吸奶器挤出足够奶汁使乳晕变软，以便婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕。婴儿不能吸尽，应手法排出或借助吸乳器将剩余乳汁排空，特殊情况不能喂乳时，应定时挤奶，排空乳汁，保持乳管通畅，预防乳房硬结形成。