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人流，也就是常说的“人工流产”，在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产，即人流。所以平常所说的打胎，堕胎，服药打胎都是人流，剖肚子把胎儿取出来也是人流。由于绝大多数妇女都是在有了孕不久就去医院做人流的，所以早期人流比较多，而怀孕三个月以后的晚期人流就极为少见了。
一、人流后应该注意的禁忌
1、妊娠剧吐酸中毒。
2、各期急性传染病或慢性传染病急性发作期，严重的全身性疾病(如心力衰竭、血液病等)。
3、生殖器官急性炎症，如盆腔炎、阴道炎、宫颈急性炎症及宫颈糜烂等。
4、流产前相隔4小时两次体温在37.5℃以上。
二、无痛人流后的食疗保健
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。推荐阅读》》》药物流产详细介绍
4、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
三、人流后的健康保健
1、保证休息，加强身体的营养。这是人流后的自我保健的第一点。手术后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力劳动。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。若过早性交，非常容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，一月内严禁房事。
3、观察出血情况。术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。推荐阅读》》》女性避孕常识介绍
四、人流后的调养
1.术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
2.人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。
3.一般在3--5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
4.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
6.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。
7.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
8.无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
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