功能失调性子宫出血,简称功血,是由于HPOU轴功能失调,而非为生殖道器质性病变所引起的,以月经失调为特征的异常性子宫出血,对于功血的预防,临沂协和医院专家提醒说,功血患者要保持规律的生活节奏,不要过于劳累,调节情绪,避免大起大落的精神刺激,控制饮食,保暖,不要暴饮暴食。此外,功血还会造成女性贫血,因此女性日常也要注意补血。
一、女性朋友日常预防功血的方法
1.避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌食辛辣及过于寒凉之品。
2.手术治疗中应注意防止癌细胞扩散或直接种植,以致未能治愈,促使复发。应采取的预防措施。
3.宜清淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。
4.经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。【推荐阅读:女性月经异常的相关情况】
5.经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
6.严格掌握雌激素的适应症,并合理使用;对更年期及绝经后妇女更应慎用,应用时间不宜过长,量不宜大,并应严密观察反应。
7.加强卫生宣传教育,对绝经后出血,更年期月经紊乱应注意排除癌病的可能,对年轻妇女月经过多而治疗2~3个月无效者,应做细胞学检查及子宫内膜和颈管内膜检查。已证实为内膜腺瘤样增生或不典型增生等癌前病变者,根据患者情况宜行全子宫切除术。
8.治疗后应定期随诊。出血时要注意外阴清洁,勤换内裤及月经垫等月经用品;千万不能因有出血而不清洗外阴,相反,行经期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外阴清洁剂,也可用温开水清洗,但应避免盆裕;已婚妇女在出血期要避免性生活。
二、女性朋友预防功血的食疗方法
1、红米生地粥:适用于血热型。生地黄50g,红米100g,冰糖适量。取生地黄,洗净后煎取药汁,与红米加水共煮,煮沸后加入冰糖,煮成稀粥。每日早晚空腹温热食。本品可清热生津、凉血止血。适用于血热崩漏、鼻衄及消化道出血。但此粥不宜长期食用。
2、荔枝干炖莲子:适用于脾虚型。取荔枝干20粒,莲子60g,将荔枝干去壳和核,把莲子去心,洗净后放在陶瓷罐内加水500ml,上蒸笼用中火蒸熟即可食用。荔枝干营养丰富,民间历来认为是补品,能补血健脾;莲子补气固涩。两者合用,常用来治疗脾虚型功血。
3、山萸山药粥:适用于肾虚型。取山萸肉60g,山药30g,粳米100g,白糖适量。将山萸肉、山药煎汁去渣,加入粳米、白糖,煮成稀粥。每日分2次,早晚温热食。本品可补肾敛精、调理冲任。【更多疑问,可以直接咨询在线专家】
4、阿胶红糖粥:适用于血虚型。取阿胶30g,糯米100g,红糖适量。先将糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮1~2分钟,加入红糖即可。每日分2次服,3~5日为1疗程。此粥不应连续服用。脾胃虚弱者不宜多食。
5、乌贼骨炖鸡:适用于血虚型。取乌贼骨30g,当归30g,鸡肉100g,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500ml,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。
三、功血患者的几个注意事项
1、情绪波动或精神刺激是功血的重要诱发要素之一,女性朋友要注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激,保持相对稳定的精神心理状态。
2、处于青春期的少女朋友要学会自我节制,不可以通宵达旦的上网娱乐等,防止因生活无规律、过度劳累而引起内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
3、加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物。避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品。
4、注意天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
专家提醒,功能失调性子宫出血会带给女性朋友很严重的伤害,严重的话会导致女性贫血,甚至影响到女性生育。因此,女性朋友千万不可掉以轻心,在患有此病后一定要及时到医院进行有效的治疗,避免受到功能失调性子宫出血的严重伤害。患上功能性子宫出血不要等停经后再到医院检查,一旦发现阴道出血要立即就医,保障您自身的健康。
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