在女性不孕症中，不排卵是卵巢的一种常见情况，卵巢不能排卵的病因有很多，一定要积极地进行治疗，不排卵除了不孕外，还可能会有月经不调或是闭经、多毛、肥胖等症状，那么女性如何预防不排卵呢?为了能很好的预防不孕症，掌握不排卵的预防也是一种途径。
　　
　　如何预防不排卵
　　
　　临沂不孕医院专家介绍，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，易发生子宫内膜癌及乳腺癌，所以我们应积极预防不排卵。女性不排卵的预防要注意以下几点：
　　
　　1、想要做好如何预防不排卵还要注意女性一定不要长期服用避孕药，因为避孕药的原理就是抑制排卵，防止受孕，特别是对积极避孕药，女性朋友们一定要不能长期服用。
　　
　　2、不排卵的预防要注意应该控制体重。如果是过胖或是过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗不排卵。
　　
　　3、不排卵的预防要注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。
　　
　　4、如何预防不排卵要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，女性预防不排卵要注意吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
　　
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