功能性子宫出血，简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。临沂妇科医院专家介绍说，根据排卵与否，通常将功血分为无排卵型功能性子宫出血及排卵型功能性子宫出血两大类，前者最为多见，约占８０～９０％，主要发生在青春期及更年期，后者多见于生育期妇女。
　　
　　功能性子宫出血的预防措施：
　　
　　１．加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品。
　　
　　２．适当锻炼，保持身体健康：保持身体健康是避免发生功血的主要环节。
　　
　　３．注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，防止寒凝血滞。
　　
　　４．注意经期卫生：每日要清洗会阴部１－２次，并勤换月经垫及内裤。
　　
　　临沂妇科医院专家介绍说，更年期功血的预防应该注意以下几点：
　　
　　１．应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人要给予理解和关心。
　　
　　２．不可滥用雌激素，虽然雌激素可以缓解更年期的很多病症，但是一定要在医生指导下服用。
　　
　　３．警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松等症。
　　
　　４．适当锻炼，但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的锻炼。
　　
　　５．饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等，但饮食不宜过于肥腻。
　　
　　功血的饮食宜忌：
　　
　　１．避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。
　　
　　２．忌食辛辣及过于寒凉之品。
　　
　　３．宜清淡饮食；宜多食富含维生素Ｃ的新鲜瓜果、蔬菜。
　　
　　４．经前期的保健食品有包心菜、韭菜、芹菜等；经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等；经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、羊肉、苹果等。
　　
　　５．经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花等寒凉食品；肉桂、花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品；菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
　　
　　临沂妇科医院以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标，以“诚信优质温馨便捷”为服务理念，不断增强专业技术能力，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，创建以鲁东南为中心，服务全省乃至全国的现代化品牌医院。http://www.lyxhyy.net/chat1.html