哪些食物有助于人流后子宫康复

　　人流手术对女性的子宫是有一些影响的，那么人流后应该怎样保养我们的子宫呢?在饮食上注意吃哪些食物对子宫康复更快呢?
　　
　　仁怀协和医院妇科专家提醒您：
　　
　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质要保持供给。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　
　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
　　
　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。同时行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　
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