青春期一般指13~18岁的青年男女。这个时期全身各系统发育较为显著,尤其是内分泌的功能处于旺盛阶段,使性腺的发育更为明显。女孩子的乳房因雌激素水平的升高,一般从12~13岁开始,乳房逐步发育,突出胸壁,到15~16岁乳房显得丰隆而饱满并富有弹性,逐渐发育成熟。此时若不注意乳房保健,会产生一些疾病。少女的乳房保健应注意以下问题。临沂妇科医院推荐少女乳房保健几大方法:
1.避免束胸
青春期女性的心理是微妙和复杂的,羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣,把胸部箍得紧紧的,也有的用布直接将胸部缠绑起来,这样做是非常有害的。主要危害有:
(1)影响乳房正常发育:束胸直接限制乳腺管及腺泡的生长。
(2)影响身体健康:束胸使胸内脏器受压,影响肺的呼吸和心脏的跳动,使心肺功能受到损害,久之会引起心肺方面的疾病;
(3)乳头内陷:束胸使本来应向外突出的乳头,挤压埋入乳房组织内,而形成乳头内陷异常,将来无法哺乳,或哺乳时易造成乳头皲裂。而乳汁排出不畅,又可造成乳房胀痛以及急性乳腺炎症。
2.选择和配戴乳置
(1)戴乳罩的时间:少女到了青春期,乳房发育基本成熟,应及时配戴乳罩,但要根据身体胖瘦、乳房大小、工作性质来确定戴乳罩的时间。戴乳罩过早和过紧,会影响乳腺的正常发育和日后功能。
(2)合理选择乳罩:选择乳罩除了要考虑乳罩样式,更要考虑乳罩的质地。棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等优点,有利于保护乳房,避免擦伤皮肤,引起皮肤过敏。选乳罩前要先测量一下自己的底胸围(乳房下的紧身胸围)和顶胸围(乳房最高处的紧身胸围)。
3.锻炼与健美运动
适当的运动能促进乳房的正常发育,并能增进健康,而且是最方便又经济的健胸方法。
4.营养与食疗丰乳
乳房发育和全身发育一样,都离不开食物对其提供营养。一般体瘦的妇女胸部较为平坦,而肥胖的妇女乳房大都丰满。
5.防止滥用丰乳药物
据医学研究表明,迄今还未发现无任何副作用的丰乳药物,所以在使用这些产品时要十分慎重。
有一些地方,不少医生为青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌激素类药物,少数人用后会产生一些效果,但当药物间断后乳房又会恢复原状。
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