青春期是乳房发育的关键时期，饮食、生活环境等等都可能影响乳房的发育。如乳房一则发育，一则不发育或乳房发育过小等。乳房保健的正确与否和健康息息相关。临沂妇科医院告诉您怎样做好正确保健。
　　
　　至于什么时候配戴胸罩，尺寸多大，松紧度如何等等，都还没有具体的研究。关于隆胸，现代妇科专家则提醒大家要注意，注射式隆胸建议不要做，不仅是有很多的副作用，而且其材料是否有致癌作用也未定论；乳房大小与乳腺癌发病是否有关系也未有研究。乳房发育小者，可以考虑功能锻炼或其它方法隆胸。
　　
　　时下，白领阶层为保持身材曲线美而不哺乳，这种做法也不科学。哺乳是女性生理功能的一方面，同时，哺乳及哺乳次数较多对减少乳腺疾病的发生有作用。乳汁对小孩来说是最好的营养，所以从母子健康角度出发，还是应该哺乳。哺乳，乳房肯定会有一定有影响。乳房韧带松驰，从而下垂。但可以通过功能锻炼来改善，如扩胸运动；严重者可以考虑其它方法改善。绝经期，50－65岁是乳腺癌发病的高峰，这时候的更年期及老年妇女也要提高自查及体检频率。
　　
　　女性在生理周期来临前几天会有乳房的胀痛，这属正常现象。如果胀痛得厉害，可以用中药或西药来调理，缓解症状。多数患者由于自查乳房的手法错误，从而导致乳房内有“小疙瘩”。为减少不必要的紧张和恐怖，纠正错误手法，他们向患者推荐了一种正确且简单易行的的手法——用指腹从乳房的外上象限，按顺时针或逆时针方向摸乳房。站着，坐着，躺着都行，但有几点要注意：一是双手交替摸，左手摸右乳房，右手摸左乳房；二是要用指腹；三是力度要适中，分轻、中、重三种不同的力度。乳房小的，可以用较轻的力量；乳房较大的则力度要大一些才能摸到乳房后面是否有疙瘩；四是不要遗忘，摸完乳房，一定要摸摸乳头及腋窝。
　　
　　依他们从事门诊的经验来看，70%的乳腺增生（在排除其它疾病的基础之上）患者都无需治疗。至于什么时候需要治疗，该怎样治疗，还是要到医院先做鉴别诊断排除其它疾病再决定治疗方案，切不可随便私自买药吃。就算药物没有副作用，但如果同时有其它病，会给身体带来更大的伤害，适得其反。