人体内的亿万细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，长此以往则会导致贫血。
　　
　　对女性来说，久坐还会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
　　
　　急性盆腔炎的预防和保健。
　　
　　1．作好经期、孕期及产褥期的卫生宣传。
　　
　　2．治疗急性盆腔炎时，应作到及时治疗、彻底治愈，防止转为慢性盆腔炎。
　　
　　3．注意性生活卫生，减少性传播疾病，经期禁止性交。
　　
　　4．严格掌握产科、妇科手术指征，作好术前准备；术时注意无菌操作．包括人工流产、放置宫内节育器、诊断性刮宫术等常用手术；术后作好护理，预防感染。