女性痛经的发病率是非常高的，这对女性的影响非常大，痛经指女性在经期或其前后出现腰部及小腹疼痛的病症，严重者可伴有恶心呕吐、手中冰冷甚至晕厥的现象发生。临沂协和医院专家介绍说，许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。女性朋友应该了解发生痛经的原因，以便能够在平时做好防护准备，消除痛经的隐患。
　　
　　1、通常子宫颈管狭窄会造成月经外流不畅，易导致女性痛经的发生。
　　
　　2、遗传因素，导致女人痛经的主要病因之一便是遗传因素，一般女儿出现痛经同母亲痛经有一定的关联。
　　
　　3、如果子宫发育障碍或子宫发育不良容易并发血液供应出现抑制，使得子宫的血、氧供应不充分而导致痛经的出现。
　　
　　4、精神、神经方面的因素，有的女性对与疼痛过于敏感。
　　
　　5、子宫位置异常，若女性的子宫位置出现后屈或前屈的现象，便会使经血通畅受阻而引发痛经。
　　
　　6、少女初潮，心理压力大、久坐等原因都会使女性，气血循环不良、经血运行受到抑制、偏爱冷饮食品等引发痛经。
　　
　　临沂协和医院专家介绍说，女性如果发生轻微的痛经，一般是通过热水袋可以进行缓解，但是严重的痛经，一般会伴有恶心和呕吐一些情况，那么就应该引起注意了，一定要做好预防。
　　
　　女性预防痛经的方法首先在生活中如果痛经一定要避免过于的劳累，如果是痛经的时候，那么就要合理的休息，不要过度的劳累，不要做剧烈运动和劳动，所以会导致经期延长和月经不调。
　　
　　其次，一定盯避免喝浓茶，因为浓茶中会含有较高的咖啡因以及鞣酸，而咖啡因一般会刺激神经，导致痛经加重，但鞣酸会和铁结合，从而会影响到铁质的吸收，因此会引起贫血。
　　
　　此外，要避免高声唱歌。如果在经期有呼吸道的黏膜和声带充血，如果是高声哼唱和大声说话，那么声带肌易疲劳。
　　
　　最后，女性在月经期间一定要注意保暖，避免受凉，一定记的不要淋雨、涉水或游泳等。

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