外阴炎也是女性常见的一种疾病，它对女性朋友也有比较大的影响，一般来说，外阴炎是由各种细菌微生物大量繁殖造成阴道内细菌的生态平衡失调，或是各种炎症的刺激，如宫颈炎、阴道炎等，或是平时不注意外阴清洁、穿化纤内裤等都会造成外阴炎。那么，女性朋友平时如何发现自己是否得了外阴炎呢？临沂协和医院专家向我们介绍了，女性自查外阴炎的方法
　　
　　1、有无外阴白斑：外阴与肛门之间有无白斑，特别是那种皮肤皱缩变厚，开始为红色，后为灰白色的白斑是癌前期病变。但是，应与白癜风相区别，白癜风为粉红色白斑，皮肤无其它异常。
　　
　　2、有无外阴瘙痒：外阴瘙痒是一种病理现象，原因很多，如滴虫性阴道炎、念珠菌阴道炎、阴虱等。若经普通治疗无效，又查不出原因的严重顽固性外阴奇痒，就应考虑是否有癌变的可能。
　　
　　3、有无小结节增生：自己可以摸一摸大阴唇、阴蒂等部位是否有小结节。如果发现有无痛性的小结节，应警惕有外阴恶性肿瘤的可能。
　　
　　4、阴道分泌物检查正常值。正常白带呈白色糊状，没有气味，若近排卵期白带多清澈透明，呈鸡蛋清样，量比较多，排卵期后白带呈白色混浊状，较黏稠量比较少。
　　
　　很多女性饱受外阴炎的困扰，但如果我们从生活细节多加注意，就有可能把外阴炎拒之门外。
　　
　　1、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。
　　
　　2、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。
　　
　　3、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗，可选用现代口服避孕药。
　　
　　

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