现代社会中，随着思想的开放，未婚同房已经不再那么稀奇了，当然，这也带来了很多问题，有很多伴侣在性生活中因为没有做好避孕措施，或者因为避孕知识的缺乏，而导致了女性的意外怀孕，很多女性迫不得已选择人流手术来终止妊娠。临沂无痛人流专家介绍说，目前，比较流行的人流方式，是无痛人流，这也是对人体伤害最小，安全性最高的人流方式。但同样，人流后的护理是非常重要的。
　　
　　女性朋友，做无痛人流要可以吃些以下食物：
　　
　　人流后会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。
　　
　　此外，人流后应补充水分，应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
　　
　　还需要注意的是：人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
　　
　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
　　
　　此外，人流后的女性各方面都比较脆弱，因此在做完人流后最好不要吃以下食物：
　　
　　人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒。
　　
　　

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