妇科炎症是女性的常见疾病，几乎所有的女性朋友都会得这种病，而妇科炎症并不是指一种病而是指一类病,主要是指女性生殖器官的炎症,那么，如果感染了妇科炎症，我们日常应该如何进行预防呢？临沂医院的妇科专家向我们做了相关介绍：
　　
　　日常预防：
　　
　　⑴少吃刺激性食物
　　
　　正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
　　
　　⑵切勿过度清洗阴道
　　
　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
　　
　　专家提醒，如果你觉得自己可能感染了阴道炎，也不要在看医生前，清洗阴道，以免将阴道中的原虫或是分泌物清洗掉，这样会让医生无法正确判断你所感染的菌种。
　　
　　⑶穿着棉质通气的裤子
　　
　　平时尽量穿着棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
　　
　　⑷切勿滥用抗生素
　　
　　使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
　　
　　⑸心情保持愉快
　　
　　保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
　　
　　⑹性生活正常单纯
　　
　　许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎机率就会大大减少。
　　
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