人工流产后吃什么好—不少女性以为人工流产是件很简单的事,没保养便又上班了,临沂人流医院的专家告诫,这对身体的康复没有好处,那流产该后吃什么呢?这里介绍一下此方面的饮食原则,为了促进人工流产后的康复
可采用以下几种食疗方子,
1、糖饯红枣,干红枣50克,花生米100克,红糖50克,将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用,枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成,具有养血、理虚作用,适用于流产后贫血或血象偏低等,
2、鸡蛋枣汤,鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量,锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可,具有补中益气和养血作用,适用于贫血及病后、产后气血不足的调养
3、豆浆大米粥,豆浆2碗,大米50克,白糖适量,将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日早空腹服食,具有调和脾胃、清热润燥作用,适用于人流后体虚的调养,
4、荔枝大枣汤,干荔枝、干大枣各7枚,共加水煎服,每日1剂,具有补血生津作用,适用于妇女贫血及流产后体虚的调养,
5、乳鸽枸杞汤,乳鸽1只,枸杞30克,盐少许,将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许,吃肉饮汤,每日2次,具有益气、补血、理虚作用,适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症,
6、红糖糯米山药粥,将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入,11
7、阿胶鸡蛋汤,阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可,
8、黄芪炖老鸡,老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖,
9、姜汁牛奶,生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味,
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