如何预防习惯性不孕？

　　孕育是一个艰辛的过程，我们很多准妈妈们都期待分娩的那一天，但是却不幸的遇上了流产，流产是我们每一个家庭最不想看到的，并且有的女性朋友还会出现习惯性的流产，这我们育龄的女性朋友感到了烦恼，对于习惯性流产，那么该怎样预防习惯性流产呢？下面就由临沂人流医院专家为我们详细的介绍
　　
　　第一.要选择合适的饮食：在怀孕期间，吃用一些比较容易消化的食物，应该多吃点富含各种维生素、微量元素的食品，比如水果、豆类、肉类、蔬菜、蛋类等。
　　
　　第二.要定期做产前检查：当我们有些女性朋友已经怀孕了，在妊娠中期就要开始做个定期产前检查，可以随时的观察大人和胎儿的健康状况，当医生发现异常情况时，能够及时的去处理，并且指导孕妇做好了孕期保健，对于我们有过习惯性或者自然性流产女性，在怀孕前一定要到妇产科诊治，对于已经妊娠的女性如果出现一些流产前兆如下腹疼痛，阴道流血等症状要及时的就医。
　　
　　第三.要保持心情舒畅：临沂人流医院专家介绍说，经研究发现，引起孕妇自然流产是由于孕妇皮层下中枢兴奋亢进而引起的，通过实验得出，孕妇的神经系统的机能状态对流产起着决定性作用，所以再怀孕期间要保持愉快的心情，通过一些方法来消除紧张、恐惧心理。
　　
　　第四.要有规律：怀孕后我们些女性朋友就要养成规律的生活习惯，每天睡眠尽量保持够八个小时，注意营养的均衡，不偏吃，不可过于劳累，在清晨时多吸新鲜空气，并参加适当的活动。已经造成气滞，从而引起了难产，尽量避免便秘，养成每日通大便的习惯，保证大便通畅，尽量避免用泻药。
　　
　　第五.要慎戒房事：怀孕期间尽量避免房事，特别是对有自然流产史的孕妇来说，在怀孕的三个月以内、七个月以后都应避免房事，有习惯性流产女性朋友，在这个时期要特别的注意禁房事。
　　
　　第六.要注意个人卫生：在怀孕期间，要勤洗澡，常换洗衣物，洗澡不可使用盆浴或者游泳，注意阴部的卫生护理，预防一些病菌感染，穿衣服要宽松，怀孕后尽量不要穿高跟鞋了，在平时应穿平底鞋。
　　
　　临沂人流医院以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标，以“诚信优质温馨便捷”为服务理念，不断增强专业技术能力，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，创建以临沂为中心，服务全省乃至全国的现代化品牌医院。如果您还有其他疑问，可以直接咨询在线专家：http://www.lyxhyy.net/chat1.html