临沂不育医院如何提高男性精子活力？

　　男性该怎样提高精子的活力？如何提高精子活力？精子的活力低下是男人不育的一大因素，生育问题向来都是维持家庭和睦的基础，不育问题往往会引发很多的家庭矛盾，那应该如何提高精子活力呢？请看临沂不育医院如何提高男性精子活力？
　　
　　一、要养成良好的生活习惯。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿和用热水泡澡等，这样都会使精子活力明显下降，暂时丧失生育能力。而长时间的噪声污染可以引起男性不育，对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。
　　
　　二、要少喝酒。因为酒精对男性睾丸有直接的影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此研究人员最终得出结论：成年人喝600克50度白酒后，精子会受到严重损害。
　　
　　三、要注意饮食。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃物性食物如肉、蛋、鱼和奶制品等，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。
　　
　　四、要少吃一些药。医学研究发现，有10%～30%不孕、不育症是药物所致，甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿。红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止。
　　
　　以上就是临沂不育医院专家的讲解，如果您发现任何不适症状，应及时到医院进行治疗，以免造成无法挽救的后果！医院为方便患者更好的了解自己的病情，特别开设男科专家在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关疾病问题。