男性吃什么提高精子活力？

　　精子活力低吃什么好?精子活力不够，是多方面原因造成的，在积极配合医生进行精子活力低的治疗同时，可适当的通过饮食调整进行治疗。男性吃什么提高精子活力？
　　
　　临沂男科医院研究发现，精液含有精氨酸，多种维生素，激素，酶，胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精，益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力，对于精子活力低的治疗是非常有帮助的。
　　
　　一、钙元素。精子活力低的治疗补充钙元素是很有帮助的。钙对精子的运动，获能，维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用，对于精子活力低的治疗也有作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。
　　
　　二、精氨酸是构成精子头产的主要成分。精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参，鳝鱼，泥鳅，墨鱼及芝麻，山药，银杏，豆腐皮，冻豆腐，花生仁，葵花子，榛子等。
　　
　　三、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。
　　
　　精子活力低吃什么好?以上介绍了精子活力不足时的饮食，饮食调节对于精子活力低的治疗并不是最主要的，要根据精子活力不足的病因有根据的进行治疗，服药治疗时也需要根据医嘱进行。