临沂不育男子坐出来

 　　
　　调查显示，男性久坐，不但会让肌肉僵硬，出现颈椎问题，也会让温度过高，导致精子受损。此外，久坐的男性也会影响前列腺问题，甚至造成不育的危险。临沂男科医院提醒：临沂不育男子坐出来。
　　
　　久坐不动会影响男性生殖功能，但是有的时候却又不得不“坐”，因此如何坐、做什么都成了需要关心的问题，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。
　　
　　男性如何坐可以保护生育？
　　
　　1.座椅软硬要适度
　　
　　太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。
　　
　　太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度；而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。
　　
　　2.冷热要适中
　　
　　前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。
　　
　　因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。
　　
　　3.久坐多活动
　　
　　像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
　　
　　因此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。