临沂妇科 内分泌性的预防和保健

临沂协和医院的妇科表示内分泌性预防保健是关键，内分泌失调是导致女性的重要原因，其实正常排卵周期的建立需下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常。其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，引起无月经、月经稀发、功血等。
　　
　　内分泌性该如何预防保健：
　　
　　要保证充足的睡眠，尽量少熬夜，劳逸结合。熬夜会导致新陈代谢失调，身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。
　　
　　多吃黄豆和豆制品
　　
　　黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。
　　
　　泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。
　　
　　化学调味料以及脂肪尽量少食用。不然体内毒素过多，直接就造成内分泌失调了。利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。通过这些预防措施，就可以预防内分泌失调性了。
　　
　　临沂协和医院妇科表示：内分泌失调性的病因复杂繁多，但是主要目的还是会导致排卵功能异常、造成黄体功能紊乱等。因此，只有明确导致的内分泌病因才能更好的进行治疗，明确病因后，再采取相应的治疗措施。