日常生活中易导致女性不孕症的不良习惯

　　生活水平的提高，使人们的休闲娱乐方式也增加了，于是，一些日常不被注意的坏习惯往往也会成为不孕不育的罪魁祸首，想要生一个健康聪明的宝宝，下面的四个坏习惯一定得改掉，不论男女，优生优育都是非常重要的！
　　
　　下面，临沂不孕不育医院专家就向我们介绍了几个日常易被忽视的不良习惯：
　　
　　一、手机放裤兜
　　
　　相比于女性，更多的男士习惯把手机放在裤兜或者是别在腰间。专家提醒，手机经常放在裤兜里，散发出的辐射会影响到睾丸，影响精子的运动能力，导致受精率下降。
　　
　　对策：放在桌上、包里或者拿在手中。
　　
　　二、穿紧身牛仔裤
　　
　　男性不应当穿过紧的牛仔裤，尤其是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”，紧紧地包裹着阴囊，不利于空气的流通，容易滋生细菌，引起生殖道炎症；不利于阴囊皮肤的散热降温，阻碍血液循环，妨碍精索静脉回流，影响精子的生成和质量。尤其是在天气炎热的夏天，更是不宜经常穿着紧身裤，时间长了，会大大增加不育的危险。
　　
　　对策：穿透气性好、宽松的裤子。
　　
　　三、桑拿浴及过频的热水浴
　　
　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有数据表明，原本精子密度正常的人，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度就可下降到1000万/毫升以下，并且该种情况将持续三周。所以说，过频、过久的热水浴是不利于生育功能的。这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
　　
　　对策：降低蒸桑拿的次数，减少热水浴时间和次数。
　　
　　四、开车久坐
　　
　　长时间开车或者久坐不动都会使盆腔供血障碍，氧气不足，营养物质也供应不上，影响精子的质量。
　　
　　而白领女性，因为久坐不动，更容易发生痛经，再加上缺乏运动，更不利于气血的循环；气滞血瘀也非常容易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有甚者，还会因此患上子宫内膜异位症，这些都会造成不孕不育。
　　
　　对策：每工作45分钟就站起来活动5分钟；每天最少活动半个小时。
　　
　　为了拥有健康而聪明的宝宝，我们需要改正那些不利于优生的坏习惯，这对于自己身体也是非常重要的，千万要重视起来啊！
　　
　　临沂不孕不育医院“以病人为中心，以救死扶伤为己任”为办院宗旨，坚持“以人为本”的发展思路，坚守“一切为了患者”的理念，积极探索适应现代医学发展新管理模式，符合现代人的健康标准需求，全力打造现代化综合“绿色医院”。http://www.lyxhyy.net/chat1.html