预防男性不育应该注意些什么?
摘要:男性不育的发病率逐年上升,令很多男性十分担心。所以,日常生活中多注意一些防止男性不育的事项,做到防患于未然是很有必要的。临沂不孕不育医院专家指出,防止男性不育应该注意以下事项: 防止男性不育的注意事项: 1、不要穿紧身牛仔裤:专家认为紧身牛仔
男性不育的发病率逐年上升,令很多男性十分担心。所以,日常生活中多注意一些防止男性不育的事项,做到“防患于未然”是很有必要的。临沂不孕不育医院专家指出,防止男性不育应该注意以下事项:
防止男性不育的注意事项:
1、不要穿紧身牛仔裤:专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。
2、合理搭配饮食:微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
3、不要洗澡温度过高:正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
4、不要长久骑车:赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜长久骑车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。
5、少吸入厨房油烟:相关资料显示,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0。54%,并有2。8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。
临沂不孕不育医院“以病人为中心,以救死扶伤为己任”为办院宗旨,坚持“以人为本”的发展思路,坚守“一切为了患者”的理念,积极探索适应现代医学发展新管理模式,符合现代人的健康标准需求,全力打造现代化综合“绿色医院”。http://www.lyxhyy.net/chat1.html |
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