日常生活如何才能预防临沂不孕不育？

　　自古至今，不孕不育一直都是困扰人们的一个大问题，让无数家庭因为没有孩子而失去了天伦之乐！更让无数患者身心承受着极大的压力与痛苦！所以，为了避免今后我们会遇到这种问题，大家有必要在平日做好不孕不育的预防，保护好自己，免受不必要的伤害！
　　
　　下面临沂不孕不育的专家对不孕不育的预防进行了介绍：
　　
　　1.有病早治，预防为先。如患盆腔炎，在急性期能得到彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能进行认真彻底地治疗，就不会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。再如男性患腮腺炎，往往会引起睾丸炎。如能及早治疗，可避免睾丸炎的发生。
　　
　　2.注意自我保护，避免接触有害物质。如从事特殊工作，接触放射线、有毒物质及高温作业等，均可影响精子的产生及存活。应认真采取措施，将不孕不育的因素降低到最低限度，从而提高受孕率。
　　
　　3.减少手术，重视第一胎孕育。有些不孕患者因人流、诊刮或子宫息肉摘除等手术不洁，或术后调理不慎，均会引起感染，可导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕。
　　
　　4.避免快速减肥，调节卵巢功能。有些不孕患者因形体过度肥胖，既影响形体美观，又不利于健康长寿，欲通过各种方法达到减肥的目的，虽无可厚非，但如快速减肥，特别是使用大剂量药物，或严格控制饮食减肥者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。
　　
　　5.心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方因婚久不孕而盼子心切，久而不能怀孕，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情抑郁或紧张，从而干扰了神经内分泌功能，而难以受孕。
　　
　　6.改变不良习惯，避免吸烟饮酒。适量饮酒，无可非议。在现实生活中，不少不孕者双方吸烟或饮酒每日必不可少，习以为常。久之则可降低精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调而不能孕育。
　　
　　7.调节生活规律，精卵如期结合。随着社会的发展，竞争的激烈，人们应酬的增多，作息时间无规律，起居无常，则可直接影响夫妻间的性生活，势必影响精子与卵子的“如期结合”，使受孕率下降。
　　
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