发生鼻出血时切勿仰头
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。春天风大，空气干燥。每逢此时，很多人尤其是儿童，容易遭遇鼻出血，往往还一时半会儿难以抑制，每到这时候，很多人都会习惯性地仰起头来，其实，这种做法是错误的，仰头会使血液流到咽喉部，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
鼻出血时切勿仰头
鼻腔是呼吸道的“前沿哨所”。鼻腔内有一层膜，黏膜上分布着血管和腺体。春天天气干燥，鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥，再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔，这时就很容易损伤到鼻腔黏膜，造成鼻出血。
遇到鼻出血时，应该先坐下并且全身放松，头略向前倾，千万不要仰卧，也不能头向后仰或低头，口腔中有血液的话应尽量吐出。这时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度，应该以感到轻微疼痛为准，同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔，注意不要塞得过深，10分钟后轻轻取出。
如果发现鼻出血的话千万不能紧张，因为紧张急躁时血压反而会上升，容易造成失血过多，引发并发症。
春天发生鼻出血的情况较多，阳气回升，人很容易上“火”，再加上春季气候转暖，多风天气使空气湿度降低，冬天过久收缩的鼻腔血管开始扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，如果此时运动量加大，鼻腔黏膜的毛细血管受到强烈震动，就容易破裂出血。感染、发热性疾病、高血压等引发的鼻出血也多属于此。治疗应以清热泻火、凉血止血为原则。
如果经常鼻出血又难以止住的话，应去医院查明原因，进行治疗。鼻出血的治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血，要先治疗鼻炎；如果是外伤或鼻内异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物；如果是全身性疾病引起的鼻出血，则要针对这些疾病进行治疗。
